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PSICOEDUCACIÓN
El paciente debe saber por qué se produce el problema y
qué síntomas ocasiona. La ansiedad aparece cuando se an-
ticipa algo negativo, de manera que hay que aprender a identi-
ficar los pensamientos amenazantes, analizarlos y sustituirlos
por otros más realistas y objetivos.

DISTRAERSE
Cuando la persona presta atención a un pensa-
miento negativo, lo exagera en su interpretación.
La clave está en pensar en otra cosa; hablar con la
enfermera, auxiliar, leer, pensar en cosas agradables
del pasado, cantar… Cuando reducimos la importancia
del hecho estresante, se rebaja la ansiedad.

ANTICIPACIÓN POSITIVA
Debe darse uno mismo mensajes positivos; animarse,
confiar en uno mismo, pensar que son sólo unos
momentos y que una vez pasa te sentirás muy or-
gulloso. Y debe pensarse sobre todo que es im-
portante para la salud y tratar una enfermedad.

REFUERZOS POSITIVOS

Tras la superación de la situación fóbica, uno debe darse un
premio, “puede ser una cena, un dulce… lo que sea que su-
ponga un “regalo”, y que ayuda a subir la autoestima

El 65% de la población dice tener miedo al dentista.

Por ello, busca a partir de ahora este sello, que es indicador de estar en una clínica
con un PROTOCOLO ESPECIAL PARA PACIENTES CON MIEDO AL DENTISTA
¿Sabes cómo?

1. La primera visita será solo para conocer las instalaciones, la tecnología y por supuesto al equi-
po de la clínica
2. Siempre vas a tener una persona de “confianza” que siempre va a estar pendiente de ti. Será la
enfermera del doctor/a.
3. Tendrás unas recomendaciones previas al tratamiento que te ayudarán a controlar la ansiedad.
4. El día de la intervención, bloquearemos mucho tiempo para ti, para que estés relajado.
5. Espera siempre lo mejor, nuestro regalo te estará esperando al final del tratamiento.

SALUD DE HOY · 9